איך להגדיל את היכולת לפתור בעיות?

ליצור בעיה זה מאוד קל.

אפשר לכעוס על משהו שכבר קרה, שאי אפשר לשנות אותו.

לגרום לבן הזוג להצטדק שוב ושוב, ויתכן שהוא בתורו יתעצבן בחזרה וישפוך את כעסו.

ליצור בעיה זה מאוד קל. פשוט לא להסכים עם בן הזוג, להתנגד לרצונות שלו ולמחשבות שלו.

ליצור בעיה זה לא לרצות להתמודד עם בעיה, לומר שהיא לא קיימת.

ליצור בעיה זה לחשוב שבין בני זוג לא צריכים להיות בעיות.

כמה זמן היית רוצה להיות עם משהו שכל הזמן עושה את כל מה שאת רוצה, שמסכים עם כל דבר, שאומר לך "מה שתחליטי אני מסכים".

כשקשה להבין את מה שקורה, יתכן שישנם דברים שמרגיזים אותי, שמפחידים אותי, ואז הרגש מונע ממני לפעול בהגיון. כשהרגש מכביד מידי יתכן ואמצא את עצמי במצב שבו אני לא רוצה לחוות את הרגשות שלי ולמעשה "לא יודעת מה אני מרגישה".

לעיתים כשלא יודעים מה לעשות פשוט לא מבינים את מה שקורה. וכשדברים אלו קורים המחשבות שלנו מתחילות לעבוד בקצב מוגבר. הדברים שלא פתרנו מציקים לנו שוב ושוב.

אז איך אפשר לסיים את המצב הזה?

לרכוש ידע נוסף, מישהו שיקשיב לי ויעזור לי לסדר את הדברים, והמוכנות שלי להסתכל על הדברים ולהבין אותם, יכולים לעזור לי להבין את הבעיה.

להיות אמיץ ולהתמודד עם הרגשות שלי. לדעת להקשיב לאנשים שסובבים אותי ולהשתמש בהבנות שרכשתי אלו הדברים שיכולים לעזור לי לפתור את הבעיה.

כשמדברים על שני אנשים שחיים יחד עם רצונות שונים, מחשבות שונות, טבעי שיהיו "בעיות". סביר שבין שני אנשים שחיים בנפרד ולא מכירים זה את זו שלא יהיו ביניהם בעיות. ולרוב אנחנו מעדיפים להמצא במערכת זוגית למרות הבעיות שהיא מוסיפה לנו לחיים (ילדים, פרנסה, להתמודד, משפחה...), על פני האפשרות לחיות לבד.

אז אם כבר בחרנו לחיות כזוג בואו ונעשה את זה טוב.

זה לא כל כך חשוב כמה בן הזוג דומה לנו, זה לא כל כך חשוב כמה בת הזוג חושבת כמונו. ואולי זה פחות חשוב כמה בעיות יש לנו.

כן חשוב לדעת איך לפתור את הבעיות שלנו, חשוב לדעת שהן חלק טבעי מהחיים שלנו. חשוב לדעת לתקשר טוב יותר, להבין טוב יותר את השני ולהבין את הבעיה. זה לא אומר שתמיד נפתור את מה שמפריע, לעיתים הפיתרון יכול להיות ב:

לדעת שאנחנו שונים ולא מסכימים

הפתרון יכול להיות שהאחר מקבל את דעתינו

הפתרון יכול להיות ברעיון חדש שמוסכם על שנינו

היכולת לפתור את הבעיות היא יכולת חשובה

היכולת שלא להחמיר בעיות היא לעיתים לא פחות חשובה.