מאמן אישי תפקידו לסייע למתאמן להתפתח להתעצם להגיע למטרותיו, בכל תחום בו יבחר. בין אם מדובר באדם הניצב בפני פרשת דרכים דוגמת שינוי קריירה נוכחית, בחירת מסלול לימודים או חיפוש זוגיות ובין אם מדובר באדם השרוי בקושי כלשהו הנובע בעקבות פרידה מבן זוג, חוסר ביטחון עצמי, בעיות בעבודה, או ויכוחים עם ההורים, מאמן אישי מקצועי, יכול לסייע לאותו אדם להתגבר על הקשיים ועל מכשולי הדרך, להגשים את עצמו ולהגיע ליעדיו.
במה מסייע מאמן אישי?
מאמן אישי מסייע לכל אותם אנשים הנמצאים בצמתים בחיים או חוסר וודאות, או במצבי משבר או תקיעות, להתמודד עם הקושי הנוכחי שבחייהם, למצוא את הכיוון המתאים הייחודי להם, ולהתפתח לקראת מטרותיהם האישיות. באמצעות דרך פעילות של המאמן האישי, כלומר דרך אימון אישי, הוא מסייע למתאמנים לזהות ולאפיין את כל אותן תכונות מעצימות, חוזקות וכוחות פנימיים אשר בכוחם להוביל את המתאמנים להצלחה ולהגשמת השאיפות, כל זאת לצד זיהוי וסימון כל החששות, התפיסות והגורמים המעכבים אשר חוסמים את המתאמנים מלהגיע לתוצאות הרצויות להם. באופן זה, המתאמנים זוכים להכיר את עצמם באופן מעמיק יותר. הם הופכים מודעים לתכונות שלהם, ולתפיסות שלהם, הן המקדמות והן המעכבות ולומדים להתנהל בצורה שנכונה להם כדי לגבור על מכשולי הדרך תוך ניצול היתרונות שלהם במטרה להצליח בכל תחומי החיים החשובים להם. בראשיתו של התהליך, מאמן אישי יסייע למתאמן להגדיר לעצמו את המטרה אליה הוא שואף להגיע, ויחד איתו הם יבנו תוכנית אימון אישי מוגדרת אשר תוביל את המתאמן צעד אחר צעד אל עבר מטרתו.
אז מיהו בעצם מאמן אישי?
מאמן אישי הינו איש מקצוע בוגר קורס הכשרת מאמנים אישיים ולרוב קורסי התמחות נוספים ולמד כיצד לעזור לאדם להניע את עצמו אל עבר הגשמת שאיפותיו. מטרתו של המאמן האישי הינו לסייע למתאמנים להצליח בחיים בכוחות עצמם. תכונה בולטת אותה ניתן למצוא אצל מאמן אישי תהיה יכולת ההקשבה החשובה, אשר מאפשרת למתאמנים לשתף, להסביר, להגדיר ולעבור את תהליך האימון בהצלחה. הואיל תהליכי אימון אישי מתבססים על קשר מילולי בין המאמן האישי למתאמן, ובנויים על שאילת השאלות הנכונות המובילות את המתאמן לתובנות מעמיקות לגבי עצמו, איתור הגורמים המעכבים ואף זיהוי העוצמות והיתרונות. הצלחת תהליכי האימון האישי תלויה בשני גורמים מרכזיים
- בכישוריו של המאמן האישי, ובכללם ביכולת ההקשבה האפקטיבי שלו.
- בנכונות של המתאמן לפעול לקראת קידום מטרותיו.
כיצד פועל מאמן אישי?
מאמן אישי עוסק בתהליכי אימון אישי לזוגיות, אימון לקריירה, אימון עסקי ועוד ומעניק למתאמן את הכלים להצלחה ולהגשמה עצמית ועוזר לו להגיע למטרותיו. בדרך לשם, המאמן האישי מסייע למתאמן לזהות ולאתר את המשאבים שבו ואף ממקד אותו לבחינת הדרכים להגיע למטרות והתוצאות העתידיות. מאמן אישי טוב, מעניק למתאמן את מכלול הכלים הנחוצים לו לשם מימוש הפוטנציאל שבו, מלווה אותו בתהליך ומהווה גורם תומך, מעודד ומחזק בעבורו לכל אורך תהליכי האימון, וזאת מבלי לחלק למתאמן הוראות או להגדיר לו מה עליו לעשות, אלא, בעזרת הנחייתו לחשיבה תוצאתית. בעזרת תהליך עקבי וברור, המאמן האישי מאפשר למתאמן לראות את עצמו מזוויות חדשות, להאיר לו את מה שכבר היה טמון בתוכו ומסייע לו בניתוב הדרך להצלחה.
