בסופו של יום לכולנו שאיפה אחת – להיות מאושרים. ההגדרה של אותו "אושר" אולי משתנה מאדם אחד לאדם אחר, אולם הדרך להשגתו זהה. ראשית, על מנת שנוכל להתחיל במסע לעבר האושר שלנו, עלינו להגדיר תחילה לאן אנחנו שואפים להגיע? מה מהווה אושר עבורנו? מה אנחנו רוצים להגשים? ובאילו אמצעים ניתן לפעול להגשמה.
נשמע הגיוני ופשוט? לצערנו, מחקרים קובעים כי אנשים רבים אינם מגדירים את עצמם כ"מאושרים" או ככאלה החשים שמימשו את מלוא הפוטנציאל שלהם. על כן, אנו רוצים לשתף אתכם בדרך נפלאה שיכולה לסייע לכם להגשים את עצמכם ולהיות מאושרים –אימון להתפתחות אישית.
מהו אימון להתפתחות אישית?
אימון להתפתחות אישית הינו אימון אישי הכולל מאמן אישי ומתאמן. מטרתו הינה לסייע למתאמן להשתפר, לשגשג, להצליח ולמצות את יכולותיו בכל אחד מהיבטי החיים (אישי, זוגי, מקצועי, משפחתי וחברתי גם יחד). אימון להתפתחות אישית, שם דגש על איתור השאיפות והחלומות של המתאמן, מימוש הפוטנציאל והכישרון שטמונים באדם המתאמן והעצמת היכולות האישיות והמיומנויות שלו. כפי שציינו קודם, לא פשוט להגשים שאיפות ורצונות בחיים והסיבות לכך רבות. בין אם מדובר בקשיים כלכליים מחייתיים (במצבים בהם אדם המעוניין להגשים את עצמו, נתקל בעובדה שעליו לעבוד שעות רבות למחייתו, כך שמטבע הדברים מזניח את רצונותיו) ובין כאשר מדובר בקשיים שמקורם מחוסר ביטחון עצמי או דימוי עצמי נמוך והשקפה שלילית. בדיוק לשם כך, אימון אישי להתפתחות מעביר את המתאמנים מספר תהליכים הדרגתיים שיובילו אל עבר הגשמת המטרות. בין התהליכים ניתן להבחין בכך שהאימון להתפתחות אישית יתמקד בחיזוק הביטחון העצמי של המתאמן, העצמת הדימוי העצמי והאמונה ביכולות ובכלים שנרכשים במהלך האימון. או בשיטה הייחודית לפיה המתאמן והמאמן האישי יגדירו יחד מספר מטרות קטנות משניות, אשר הגשמתן תוביל אל עבר הגשמת מטרותיו העיקריות של המתאמן. באמצעות שיטה זו, המתאמן יגשים בכל פעם מטרה משנית "קטנה" דבר שיחזק בו את האמונה כי ביכולתו להתפתח ולהגשים את חזונו וידרבן אותו להתקדם בחיים ולהצליח.
מתי התפתחות אישית תסייע?
הואיל והתפתחות אישית באה לידי ביטוי בכל אחד מתחומי החיים ובכל תחום ניתן להסתייע בה, היא תסייע בכל אחד מהנושאים הבאים: עניינים זוגיים, עניינים משפחתיים, עניינים לימודיים, עניינים מקצועיים, עניינים קרייריסטיים, עניינים חברתיים. התהליך אותו עוברים המתאמנים במהלך אימון להתפתחות אישית מיועד לכל מי שמעוניין להגשים את חלומותיו, לכל מי שמרגיש חוסר סיפוק באשר לאחד מתחומי החיים שלו ומעוניין לשפר את המצב ואף לכל מי שחש חוסר ביטחון או חוסר אמונה ביכולותיו להתפתח להתקדם ולשפר את מצבו. בזכות התהליכים האימוניים שיעברו המתאמנים במהלך אימון להתפתחות אישית, הם יעברו שינוי פנימי מהותי בחשיבתם אשר יסייע להם להאמין בעצמם וביכולותיהם לחולל שינויים חיוביים בחייהם שיובילו להצלחה ולהתפתחות. לצד שינוי מעשי בהתנהלותם באמצעותו ילמדו כיצד למקד ולנתב את צורכיהם ורצונותיהם בצורה יעילה, איך לפעול למען הגשמתן (באמצעות קביעת יעדים מעשיים) וירכשו שאר כלים מעשיים בעזרתם יזכו להגשים את מטרותיהם גם בתום תהליכי אימון התפתחות אישית.
