מיניות אהבה ויצירת קרבה בהישג ידך
סדנה לשיפור המיניות:
מדברים מגע
מפגש רביעי: מגע מרפא או מגע מכאיב
הסרטון הרביעי בסדרה "מדברים מגע" יעזור לכם לזהות מהו מגע שאתם רוצים מימנו עוד
- איך נדע שמגע מרפא?
- מהו הריפוי שמתרחש במגע?
- מימה אנחנו רוצים להתרפא?
תוכן העניינים
מה כבר מרפא במגע?
מהו מגע שנכון לי?
בואו נלך לרגע אל תמונת המצב האידאלית בה שני אנשים מרגישים קרבה מאוד גדולה פיסית ומינית. תחושה עילאית של גוף אחד, של נשמה אחת. אפשר לנסח את זה בצורות שונות, אין חומות, אין פחדים, האיש הזה איתי, יש fusion, תחושה של גוף אחד בה אין אני או אתה אלה אנחנו חדש שנוצר מהחיבור ביננו.
התבוננות ברגע שכזה יכולה ללמד אותנו מה קורה שם. לעזור לנו להבין כיצד זה מתרחש ומה אנחנו רוצים לעשות כדי קבל עוד מצבים שכאלה. לא, זה לא קורה סתם מעצמו, זה לא קורה לבד. זה קורה כי עשינו דברים נכון, ויותר מיזה נמנענו מלעשות כמה דברים שיכלו להפריע.
מה הוא מגע נכון לי ?
- איך נראה רגע של תחושת ריפוי אמיתי?
- מה מאפשר לנו להיות לגוף אחד?
- מה מסיר את החומות בנינו?
- מה מאפשר לנו להתקרב ללא מנגנוני הגנה או פחדים?
- להרגיש שיש אותי ויש אותך ולרגע זה אחד
- לחוש שהאיש הזה איתי והוא רואה אותי
סוג של fusion – אני מרגיש את עצמי .. אני מרגיש אותך .. אני מרגיש חיבור
זה רגע נדיר בעוצמתו הוא אולי חלקיק שנייה אולי ארוך יותר. אבל התחושה הזאת שנוצרת בפנים, זהו ריפוי. ככה אני רוצה להסתובב העולם כל הזמן. בלי פחדים בלי חומות, בתחושת ביטחון, נוכחות, משמעות, שלמות כזאת.
מהו ריפוי שמתרחש כאן?
הנשמה שלנו כאילו מחולקת כל הזמן בין הרצון להיות עצמה = עצמאית. נפרדת מצד אחד. מצד שני יש רצון עז להתחבר. אנחנו זקוקים גם לחיבור וגם לנפרדות. זה בסדר להיות גם נפרד וגם להתחבר אבל לפעמים נוצר שם מאבק בין שני רצונות מנוגדים. כשאני בנפרדות אני רוצה להתחבר כשאני ביחד אני רוצה להתרחק.
דרוש איזון בין חיבור לנפרדות
בחיבור מלא מתרחש גם וגם
יש משהו במפגש המיני הנכון המרפא שאתה יכול להיות גם זה וגם זה ביחד בלי המאבק. מבחינתי זה רגע של קדושה. בעזרת החיבור לאחר אתה מרגיש עמוק יותר את עצמך. החיבור לאחר מחבר אותך גם לעצמך.
מה זה מגע מרפא?
כדי שיהיה ריפוי צריך שיהיה אי שם ברקע כאב, קושי, משהו לא פתור. צורות מגע לא נעימות שחווינו, העדר מגע, מגע שאנחנו יזמנו והצטערנו עליו כל אלה יוצרים משקעים מאכזבים ואפילו כואבים. מה ניתן לרפא בעזרת מגע?
- כאב ראש – אם אדם נוגע בי נכון מגע יכול לרפא לי את כאב הראש
- מתח – אם אדם נוגע בי נכון המתח שהצטבר בי יכול להשתחרר ואני נרגעת. חיבוק פשוט משחרר מתח
- כאבי גב וכאבים ספציפיים אחרים – מגע נכון מקל על הכאב
מגע שיש בו תשומת לב ואהבה משחרר אנדורפינים ומשפר את תפקוד מערכת החיסון. מגע נכון מתקן את ההיסטוריה. אם נגעו בי, בצורה פוגענית לא מתחשבת מכאיבה סוגרת ועד לטראומה מינית אפילו, אדם שידע לגעת בי באהבה ברצון טוב בהקשבה וברכות ,יש מצב שאוכל להתרפא גם מהטראומה המינית שעברתי.
מהם העקרונות של מגע מרפא?
בטח תוכלו לשים לב כיצד אנשים שונים נוגעים בכם. יש כאלה שהמגע שלהם מאוד נעים עבורכם. ישנם כאלה שהמגע שלהם גורם לכיווץ ורתיעה. לעיתים על פניו זה יכול להראות כאותו מגע. רק שלמגע מעבר להיותו פיסי ישנם "תבלינים" שקובעים את איכותו. מגע מרפא מתחיל ב:
- מקום שרואים אותי
- במקום שעסוקים בלעשות לי טוב
- מקום שמבררים מה שלומי
- במגע מרפא אני מרגישה שמשהו רוצה את טובתי
- אין תחושה של מישהו שבא לקחת ממני
- מקום בו אני יכול לשחרר עצמי לגמרי מדאגות ולהיות בטוח
- זהו מקום בו אני יכול להתמסר למגע
להתמסר זה ריפוי. לשכוח לגמרי מהעולם סביבי. להרפות מהעבר ומהעתיד. להיות ברגע מושלם של הווה. במקום שכזה העצמי מתבטא במלואו. שם אני מרגיש חופשי ובריא.
מה הוא מגע שהינו הפוך ממרפא ?
להכיר את המצבים והסימנים שיוצרים מגע מכאיב ופוצע. להימנע מלהיות במקומות שכאלה. לדעת מימה כדאי לי להימנע ואיך לא להגיע למצבים שכאלה. הידיעה שהריפוי מתחיל במקום שנמענים מלהיפגע, בטח מלהיות במקום של כאב מתמשך ופוצע. לכן כדאי לזהות האם במגע יוצר בך..
- כאב נפשי או גופני או שניהם
- כזה שאני מרגישה שלא רואים אותי אלא שמשתמשים בי
- כזה שאני מרגישה לא חשובה (למשל מגע שביקשתי לא לעשות ובכל זאת עושים שוב)
- מגע שלוקחים ממני במקום ובזמן שלא מתאים לי
- מגע מהיר ולא מותאם לקצב שלי גם במיטה וגם מחוץ למיטה
- מגע לא מתחשב .. רודף .. פולשני ..
זה קורה שלעיתים נהייה במקומות שכאלה. ההתמודדות היא בחיזוק היכולת לעצור את סוגי המגע האלה. לדבר אותם. לשתף את הרגשות. לבקש משהו אחר במקום. ובעיקר ליזום את המגע שאני כן רוצה.
האם לכל אחד מאיתנו יש ממה להתרפא?
סביר להניח שכן. איך שלא נסתכל על זה, רובינו סוחבים איזו שהיא פגיעה מינית קטנה עד גדולה. מדיבור לא יפה, לא במקום. מילה לא נעימה שנזרקה לעברינו. מגע לא מתאים, מאיש לא מתאים בזמן לא מתאים. מגע שמחפיץ אותי. התייחסות הורית לא תקינה למגע. אני נוטה להניח שלכל אחד מאיתנו יש ממה להתרפא ויחד עם זה וכולנו יש יכולת לרפא.
מה בך מבקש להתרפא ?
האם אי פעם שאלת את עצמך מה בך מבקש אצלך להתרפא? לפעמים אנחנו כל כך מורגלים בכיווץ, מתפקדים מתוך כיווץ. נותנים לאדם שאיתנו לגעת בנו כמו שהוא יודע ומכיר ובכך אנחנו ממשיכים להזיק לעצמנו .כמובן ממקום של מודעות נוכל בשיח מיני פתוח להבין איך לגעת ואיך ליצור קרבה כך שהריפוי יתרחש. הרי ידוע שלכל בעיה יש את התרופה ואת המינון שלה.
איך אדע שהמגע הוא מרפא ?
כשאני רוצה עוד מזה – זה מרפא
- עוד מהמבט הזה
- עוד מהשיח הזה
- עוד מהליטוף הזה
להכיר את הגוף, להכיר את ההיסטוריה, את המקומות הרגישים, את המקומות המשתוקקים. להעניק לעצי ולאחר את מה שטוב לו. תוך כיד הקשבה עדינה ומתחשבת. אלו דברים שייצרו את ריפוי ויחד עימו את החופש להשתוקק ולהנות ממגע ומיניות.
מוזמנים לצפות בסרטון ולשים לב לקשר המיני שלכם. יחד עם שיעורי הבית קבל רעיונות חדשים שיקרבו ביניכם.
בסרטון הבא נדבר על……… , ונחדד כמה טכניקות פשוטות בעזרתן נשפר את היכולת לשלנו לתקשר מגע. בינתיים בהמשך מופיע דף חשיבה (שיעורי בית), ענו לעצמכם על השאלות הבאות ונתראה הסרטון הבא.
תודה רבה
כרמי אומרו – "מכון פתרונות"
מיכל ניב נהוראי – "השפה הזוגית"
כרמי אומרו – מייסד מכון פתרונות להכשרת יועצים. יועץ זוגי ומגשר, מתמחה בתחום שיפור המיניות והתשוקה ומשלב גישות רגשיות רוחניות יחד עם יצירת עונג הנאה וחיבור זוגי. ליצירת קשר 0528-979934
מיכל ניב נהוראי – יועצת מינית וזוגית, בעלת קליניקה הספה הזוגית 05-4991428
