משבר בזוגיות יכול לנבוע מאי אלו סיבות שונות אשר משפיעות על מערכת היחסים הזוגית. אחת הסיבות הבולטות בגינן בני זוג נקלעים למשבר בזוגיות, נובעת מחוסר אמון בין בני זוג או ממצבים שונים בהם נוצר משבר אמון בקשר הזוגי. ידוע לכל כי זוגיות במשבר משליכה על התנהלותם ועל תחושותיהם של בני הזוג גם בשאר מישורי החיים, דוגמת ענייני המשפחה או ענייני העבודה, ולכן חשוב מאוד לשקם מערכות יחסים של זוגיות במשבר, לתחזקן ולשמרן.

כיצד ניתן לשקם זוגיות במשבר כאשר האמון נפגם?

מצבים אלה של זוגיות במשבר בהם אחד או יותר מבני הזוג מרגישים כי הם אינם נתמכים בידי בן הזוג השני או אינם מסוגלים להאמין או לסמוך על בן הזוג השני, יכולים להעיב רבות על תחושותיהם של בני הזוג ואף להשליך על מישורי החיים הנוספים של בני הזוג. לעיתים כאשר ישנו משבר בזוגיות, בני הזוג שוקעים ברגשות האכזבה והתסכול שהם חווים ומבלי משים, גוררים איתם (באופן רציונלי) את הרגשות הללו לשאר היבטי חייהם.

כך למשל יכול אדם אשר שרוי בתחושות של דפרסיה ודכדוך עקב זוגיות במשבר, לפרוק תחושות אלה בחיי המשפחה שלו, דהיינו, "להוציא את העצבים או את התסכול" על ילדיו, הוריו וכיוצא בזה, או כדוגמא אחרת יכול אדם החש מיואש ומלנכולי בעקבות משבר זוגיות, לגרור איתו את אותן התחושות אל חיי הקריירה והעבודה שלו ולסכן אותם. על מנת להימנע ממקרים דמויי אלה, או על מנת להיפתר מהם, ניתן לפעול למען שיקום האמון בין בני הזוג ולמען חידוש והחייאת הקשר הזוגי. כל זאת, ניתן לבצע בעזרת אימון לזוגיות טובה או בשמו האחר אימון זוגי, במהלכם מזהים ממה נובעת אותה זוגיות במשבר והיכן בדיוק האמון בקשר הזוגי נפגע ובהתאם לכך פועלים למען שיקום האמון, שיפור התקשורת ושגשוג מערכת היחסים הזוגית.

אמון כבסיס לזוגיות מוצלחת

אמון נחשב לבסיסן של מערכות יחסים רבות בחיינו, החל ממערכות יחסים בין מעביד לעובד או בין הורה לילד, וכלה במערכות יחסים בין בני זוג. כאשר מדובר במערכות יחסים זוגיות, אמון תופס תפקיד מרכזי, אשר על פיו יכול לקום וליפול הקשר הזוגי. זוגיות שלא תהיה מושתתת על אמון, נאמנות וביטחון, לא תצלח ובמרבית המקרים אף תהפוך מקשר משגשג של זוגיות מוצלחת לקשר מדכדך של זוגיות במשבר. אמון הינו פקטור חשוב ומשמעותי במערכות זוגיות לא רק במובן הרומנטי, כלומר, לא רק מבחינת הנאמנות הרומנטית. לאמון תפקיד חשוב ולעיתים אף משמעותי יותר בהצלחתו של הקשר הזוגי.

היות ובסיס לקשר זוגי מוצלח, נעוץ בעיקר בשילוב של הגשמה עצמית (של היחיד בקשר) לצד התפתחות זוגית (של מערכת היחסים), אמון הופך לעיקרי גם כאן. בני זוג שלא יסמכו זה על זה, שלא יאמינו זה בכוחו ובעוצמתו של זה, או שלא יתמכו זה ברצונותיו של זה, לא יצליחו לנהל מערכת יחסים זוגית מוצלחת, וימצאו עצמם שקועים עמוק בתוך זוגיות במשבר, שתמנע מהם במודע או לא במודע להתפתח, להגשים את עצמם, לחוות הצלחות וכפועל יוצא מכך – להיות מאושרים הן במערכת היחסים הזוגית והן בחייהם האישיים.

בסופו של עניין, ישנם דרכים רבות להפטר מזוגיות במשבר ולחוות זוגיות תקינה ומשמעותית, כדי להתחיל בתהליך עליכם קודם כל להבין כי מה שאתם חווים, הוא בר תיקון כל עוד אתם באמת רוצים לתקן. אנחנו מאמינים שאם הגעתם לעמוד זה וקראתם את הכתבה הזו, גם אתם רוצים להפטר מאותו מצב עגום של זוגיות במשבר.

רוצים לעזור לזוגות במשבר?

לא תמיד זוג במשבר נמצא במצב רגשי שמאפשר לו לפנות לעזרה. אם אתם מכירים זוג שצריך עזרה, אנחנו ממליצים לפנות לקו החם של האגודה הישראלית לייעוץ זוגי והם ידריכו אתכם איך ניתן לעזור לאותו הזוג. ואם אתם רואים את זה כשליחות חיים, אז כדאי לכם לשקול לימודי ייעוץ זוגי כי זו יכולה להיות קריירה מאוד מספקת שיכולה מאד להתאים לכם.